Atualmente enfrentamos uma crise pandémica que acarreta diversos problemas sociais, económicos e políticos, que de uma forma repentina mudaram a vida e a rotina das pessoas, o medo, a incerteza do futuro e mudança no ritmo das relações sociais são algumas das consequências que enfrentamos diáriamente. No entanto são as crises que nos põem à prova!
Saber lidar com as adversidades, tentar ver o lado positivo de algo menos bom, é fundamental para continuar a viver bem! Desta forma, o bom humor é uma poderosa ferramenta pessoal e relacional, que facilita e enriquece a comunicação, as relações interpessoais e grupais e que nos permite ganhar energia para lidar com as adversidades. Ao transmitir-nos maior confiança, o humor torna-nos mais resilientes.
Assim, a dica desta semana demonstra como o humor pode e deve ser utilizado em tempos de crise:
Luís Anselmo - Formador e Consultor na área comportamental • 23 de julho de 2020
MAIS ARTIGOS